Marcela
Cesnique
Psicóloga Clínica
Sou a Marcela, psicóloga clínica, e acredito no poder da escuta, do acolhimento e do autoconhecimento como caminhos para uma vida mais leve, consciente e alinhada com quem você realmente é. Meu compromisso é oferecer um espaço seguro, ético e empático, onde você possa falar livremente e construir, junto comigo, novas possibilidades de ser e estar no mundo.
Teoria Cognitivo Comportamental
Psicoterapia para adolescente, adulto e idoso.
Trabalho com a Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), uma abordagem focada em identificar e ressignificar pensamentos, crenças e comportamentos que geram sofrimento emocional. A TCC é uma ferramenta prática e baseada em evidências científicas, que proporciona resultados reais e duradouros. Ao longo da minha atuação, venho ajudando pessoas a lidarem com ansiedade, baixa autoestima, insegurança, traumas, dificuldades em relacionamentos, dependência emocional, estresse, autocobrança excessiva, entre outros desafios emocionais e comportamentais.
Se você sente que está sobrecarregado(a), desconectado(a) de si mesmo(a), repetindo ciclos que te machucam ou simplesmente quer se entender melhor, essa é uma boa hora para começar a cuidar da sua saúde mental.
Contate-me
Se você sentiu que é hora de olhar para si com mais carinho e começar sua jornada de autocuidado emocional, estou aqui para te acompanhar nesse processo. Ficou com alguma dúvida ou quer saber mais sobre como funciona a terapia? Entre em contato comigo, será um prazer conversar com você e te ajudar a dar esse primeiro passo.
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E-mail: mcesnique@gmail.com
Tel: (19) 99186-5075